서울시가 주최하는 ‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 뚝섬한강공원에서 열립니다. 수영, 달리기, 자전거로 한강을 즐기는 축제에 대해 자세히 알아보세요.
1. 한강 쉬엄쉬엄 3종 축제 소개
1.1. 축제 개요
서울시가 주최하는 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 서울시민들이 한강의 아름다움을 재발견하고 건강한 라이프스타일을 즐길 수 있도록 기획된 행사입니다. 이번 축제는 바쁜 도심 생활 속에서 벗어나 자연과 함께 운동을 즐기는 경험을 제공합니다. 수영, 달리기, 자전거 세 가지 종목으로 구성된 이 축제는 일반 철인 3종 경기와 달리 순위를 매기지 않으며, 참여자들이 각자의 페이스에 맞춰 즐길 수 있는 것이 특징입니다. 축제 이름 ‘쉬엄쉬엄’은 경쟁보다 여유롭고 즐겁게 운동을 하자는 의미를 담고 있습니다.
1.2. 행사 일정 및 장소
‘제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 다음달 1일부터 2일까지 이틀간 뚝섬한강공원에서 열립니다. 뚝섬한강공원은 한강의 대표적인 공원 중 하나로, 아름다운 강변 경관과 잘 정비된 운동 시설을 자랑합니다. 수영 경기는 뚝섬한강공원의 야외 수영장과 잠실선착장에서 진행되며, 달리기와 자전거 경기는 공원 내 및 한강 자전거 도로를 따라 펼쳐집니다. 이틀 동안 다양한 프로그램과 이벤트가 진행되며, 참가자들은 한강의 경치를 만끽하면서 축제를 즐길 수 있습니다.
1.3. 행사 취지와 목적
‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 다음과 같은 취지와 목적을 가지고 있습니다:
- 시민 건강 증진: 운동을 통해 시민들의 신체 건강을 증진시키고, 건강한 생활 습관을 장려합니다. 수영, 달리기, 자전거와 같은 다양한 운동을 통해 시민들이 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 스포츠를 경험하게 합니다.
- 한강의 재발견: 한강은 서울의 중심을 가로지르는 주요 자연 자원으로, 시민들에게 아름다운 경관과 다양한 레크리에이션 기회를 제공합니다. 이번 축제는 시민들이 한강의 매력을 새롭게 발견하고 즐길 수 있는 기회를 제공합니다.
- 여유롭고 즐거운 운동: 경쟁을 지양하고 여유롭게 즐길 수 있는 운동 문화를 조성합니다. 참가자들은 자신의 신체 능력에 맞는 코스를 선택하여 부담 없이 운동을 즐길 수 있습니다.
- 사회적 교류와 화합: 축제는 다양한 연령대와 배경을 가진 시민들이 함께 모여 운동을 즐기고, 서로 소통하며 교류할 수 있는 장을 제공합니다. 이는 지역 사회의 화합과 유대를 강화하는 데 기여합니다.
- 환경 보호 인식 제고: 한강의 깨끗한 환경을 보존하고, 물의 중요성을 인식시키기 위한 노력의 일환으로 수질 검사를 실시하고, 안전한 수영 환경을 제공합니다.
2. 축제 프로그램 상세 소개
2.1. 수영 프로그램
초급자 코스: 뚝섬한강공원 야외 수영장 초급자 수영 코스는 수영을 처음 접하거나 익숙하지 않은 참가자들을 위해 마련되었습니다. 이 코스는 뚝섬한강공원 내의 야외 수영장에서 진행되며, 참가자들은 200미터를 헤엄칩니다. 수영장 내 안전 요원이 배치되어 있으며, 수영을 잘 하지 못하는 참가자들도 안전하게 즐길 수 있도록 도와줍니다.
상급자 코스: 잠실선착장에서 뚝섬한강공원까지 상급자 수영 코스는 좀 더 도전적인 참가자들을 위해 준비되었습니다. 이 코스는 잠실선착장에서 시작하여 뚝섬한강공원까지 1킬로미터를 횡단하는 경로로 이루어져 있습니다. 한강을 가로지르는 이 코스는 자연 속에서 수영을 즐길 수 있는 특별한 경험을 제공합니다. 참가자들의 안전을 위해 구간마다 구조 요원이 배치되며, 서울시보건환경연구원이 최근 수질 검사를 통해 안전한 수영 환경을 보장하고 있습니다.
2.2. 달리기 프로그램
코스 설명 및 거리 달리기 프로그램은 초급자와 상급자 모두가 참여할 수 있도록 다양한 거리를 제공합니다. 주 코스는 뚝섬한강공원 내의 조깅 코스와 한강변을 따라 펼쳐져 있으며, 거리 선택에 따라 5킬로미터와 10킬로미터 두 가지 옵션이 있습니다.
- 5킬로미터 코스: 초급자나 가벼운 운동을 원하는 참가자들을 위한 코스입니다. 뚝섬한강공원 내에서 출발하여 공원 주변을 한 바퀴 도는 경로로, 한강의 경치를 감상하며 달릴 수 있습니다.
- 10킬로미터 코스: 좀 더 도전적인 참가자들을 위한 코스입니다. 뚝섬한강공원에서 출발하여 한강변을 따라 더 멀리 달리며, 한강의 아름다운 풍경을 즐길 수 있습니다. 이 코스는 체력과 지구력을 필요로 하며, 참가자들에게 도전적인 경험을 제공합니다.
2.3. 자전거 프로그램
코스 설명 및 거리 자전거 프로그램은 한강 자전거 도로를 활용하여 다양한 거리와 난이도의 코스를 제공합니다. 참가자들은 자신의 체력과 능력에 맞는 코스를 선택하여 참여할 수 있습니다.
- 15킬로미터 코스: 초급자와 가족 단위 참가자들을 위한 코스입니다. 이 코스는 뚝섬한강공원에서 출발하여 한강 자전거 도로를 따라 가볍게 돌아오는 경로로, 한강의 경치를 여유롭게 즐기며 자전거를 탈 수 있습니다.
- 30킬로미터 코스: 상급자나 자전거 애호가들을 위한 도전적인 코스입니다. 뚝섬한강공원에서 출발하여 한강 자전거 도로를 따라 더 먼 거리를 달리며, 서울의 아름다운 한강변을 탐험할 수 있습니다. 이 코스는 참가자들에게 체력과 지구력을 시험할 기회를 제공합니다.
각 코스는 참가자들의 안전을 위해 주요 지점마다 안내 요원과 응급 구조 요원이 배치되며, 물과 간식이 제공되는 휴게소도 마련되어 있습니다. 모든 참가자들은 헬멧과 안전 장비를 착용해야 하며, 행사 당일 안전 교육을 받게 됩니다.
3. 참가 신청 및 안내
3.1. 참가 신청 방법
‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’에 참가하려면 다음과 같은 방법으로 신청할 수 있습니다:
- 온라인 신청: 서울시 공식 홈페이지나 축제 전용 웹사이트에서 온라인 신청이 가능합니다. 참가 희망자는 웹사이트에 접속하여 신청서를 작성하고, 원하는 프로그램(수영, 달리기, 자전거)과 코스(초급자, 상급자)를 선택하면 됩니다. 신청서 제출 후, 참가비 결제까지 완료해야 신청이 완료됩니다.
- 모바일 앱 신청: 서울시에서 제공하는 모바일 앱을 통해서도 참가 신청이 가능합니다. 앱을 다운로드한 후, 로그인하여 참가 신청 메뉴를 통해 간편하게 신청할 수 있습니다. 모바일 앱을 이용하면 실시간으로 행사 관련 정보도 받을 수 있습니다.
3.2. 참가비 및 참가 혜택
참가비는 각 참가자당 2만원입니다. 참가비는 행사 운영 및 안전 관리에 사용되며, 참가자들에게 다양한 혜택이 제공됩니다:
- 참가자 패키지: 모든 참가자에게는 행사 당일 제공되는 참가자 패키지가 주어집니다. 패키지에는 축제 기념 티셔츠, 모자, 물병 등이 포함되어 있습니다.
- 완주 메달: 모든 종목을 완주한 참가자들에게는 완주 메달이 수여됩니다. 메달은 각자의 도전과 노력을 기념하는 소중한 기념품이 될 것입니다.
- 식음료 제공: 행사 기간 동안 참가자들에게 무료로 제공되는 물과 간식이 준비되어 있습니다. 각 프로그램의 주요 지점마다 마련된 휴게소에서 이용할 수 있습니다.
- 부대행사 참여: 참가자들은 요가 명상, 무소음 DJ 파티 등 다양한 부대행사에 무료로 참여할 수 있습니다. 이는 참가자들이 더 풍성한 축제 경험을 즐길 수 있도록 돕습니다.
3.3. 현장 참가 가능 여부
‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’는 사전 신청을 권장하지만, 당일 현장에서도 선착순으로 참가 신청을 받을 예정입니다. 현장 참가 방법은 다음과 같습니다:
- 현장 접수: 행사 당일 현장에 마련된 접수처에서 참가 신청을 할 수 있습니다. 접수처는 뚝섬한강공원 내 주요 입구와 행사 본부 근처에 위치할 예정입니다.
- 선착순 신청: 현장 접수는 선착순으로 이루어지며, 하루 최대 200명까지 신청 가능합니다. 참가를 희망하는 분들은 일찍 도착하여 접수하는 것이 좋습니다.
- 현장 결제: 현장 참가 신청 시 참가비는 현장에서 결제해야 합니다. 현금 및 신용카드 결제가 가능하며, 결제 완료 후 참가자 패키지를 수령할 수 있습니다.
참가자들은 안전하고 즐거운 축제 경험을 위해 다음 사항을 유의해야 합니다:
- 안전 장비 착용: 모든 참가자는 수영, 달리기, 자전거 프로그램에 참여할 때 반드시 안전 장비(수영 모자, 구명조끼, 헬멧 등)를 착용해야 합니다.
- 사전 준비: 체력과 건강 상태를 고려하여 프로그램에 참여해야 하며, 필요한 경우 사전에 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.
- 참가 규정 준수: 행사 진행 중 주최 측의 안내와 규정을 준수하며, 안전에 유의해야 합니다. 특히 수영 프로그램에 참여하는 경우, 한강의 수질과 흐름을 잘 이해하고 조심해야 합니다.
4. 부대 행사 및 즐길 거리
4.1. 펀 체험존
요가 명상 펀 체험존에서는 마음의 평화와 신체의 균형을 찾을 수 있는 요가 명상 세션이 진행됩니다. 이 세션은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:
- 전문 강사 지도: 요가 명상 세션은 경험 많은 전문 요가 강사가 진행합니다. 참가자들은 강사의 안내에 따라 다양한 요가 동작과 호흡법을 배우며 몸과 마음의 긴장을 풀 수 있습니다.
- 모든 수준의 참가자 환영: 요가 명상 세션은 초보자부터 숙련자까지 모든 수준의 참가자들이 참여할 수 있도록 설계되었습니다. 각자의 수준에 맞게 동작을 조절할 수 있어 누구나 편안하게 참여할 수 있습니다.
- 자연 속 명상: 한강의 아름다운 자연 경관 속에서 요가 명상을 하며 일상에서 쌓인 스트레스를 해소하고, 자연과 하나 되는 경험을 할 수 있습니다.
무소음 DJ 파티 펀 체험존의 또 다른 매력적인 프로그램은 무소음 DJ 파티입니다. 이 파티는 다음과 같은 요소들로 구성됩니다:
- 개인 헤드셋 제공: 참가자들은 입장 시 개인 헤드셋을 지급받아, 원하는 채널의 음악을 선택해 들을 수 있습니다. 무소음 DJ 파티는 주변 소음을 최소화하고, 각자의 취향에 맞는 음악을 즐길 수 있도록 합니다.
- 다양한 음악 채널: DJ 파티에서는 다양한 장르의 음악을 제공하는 여러 채널이 운영됩니다. 참가자들은 자신의 기분과 취향에 맞는 음악을 선택하여 춤추고 즐길 수 있습니다.
- 친환경 파티: 무소음 DJ 파티는 소음 공해를 줄이고, 친환경적인 방식을 통해 음악을 즐길 수 있는 새로운 형태의 파티입니다. 주변 사람들에게 방해되지 않고도 파티의 열기를 만끽할 수 있습니다.
4.2. 기타 부대 행사
펀 체험존 외에도 다양한 부대 행사들이 준비되어 있어 참가자들이 축제를 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다:
푸드 트럭 존
- 다양한 음식 제공: 축제 기간 동안 한강공원 곳곳에는 다양한 푸드 트럭이 배치됩니다. 참가자들은 다양한 종류의 음식을 맛볼 수 있으며, 건강한 스낵부터 다양한 나라의 요리까지 폭넓은 선택이 가능합니다.
- 현장 조리 음식: 푸드 트럭에서 제공되는 음식은 현장에서 신선하게 조리되며, 참가자들은 따뜻하고 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다.
핸드메이드 마켓
- 수공예 제품 판매: 현장에는 지역 수공예 작가들이 만든 다양한 핸드메이드 제품을 판매하는 마켓이 열립니다. 참가자들은 고유한 디자인의 액세서리, 가방, 장식품 등을 구매할 수 있습니다.
- 친환경 제품: 마켓에서는 친환경 재료로 만든 제품들도 판매되며, 참가자들이 환경 보호에 동참할 수 있는 기회를 제공합니다.
어린이 놀이터
- 놀이기구와 체험 프로그램: 어린이들을 위한 다양한 놀이기구와 체험 프로그램이 마련되어 있습니다. 어린이들은 안전하게 놀 수 있는 놀이기구를 즐기고, 창의력을 키울 수 있는 체험 프로그램에 참여할 수 있습니다.
- 안전 관리: 전문 안전 요원이 상시 배치되어 어린이들의 안전을 책임지며, 부모들도 안심하고 축제를 즐길 수 있습니다.
환경 교육 프로그램
- 수질 보호 교육: 한강의 깨끗한 수질을 유지하기 위한 환경 보호 교육이 진행됩니다. 참가자들은 한강의 수질 상태와 물의 중요성에 대해 배우고, 환경 보호 활동에 동참할 수 있습니다.
- 재활용 및 업사이클링 워크숍: 재활용과 업사이클링을 주제로 한 워크숍이 열립니다. 참가자들은 일상에서 버려지는 물건들을 활용해 새로운 제품을 만드는 방법을 배우며, 환경 보호에 대한 인식을 높일 수 있습니다.
5. 서울시의 안전 관리 및 준비 사항
5.1. 수질 검사 결과
서울시는 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’의 수영 프로그램을 안전하게 진행하기 위해 철저한 수질 검사를 실시했습니다. 수질 검사 결과는 다음과 같습니다:
- 검사 주기: 서울시보건환경연구원은 최근 한 달 동안 한강의 수질을 주기적으로 검사했습니다.
- 대장균 수치: 검사 결과, 한강 물 속 대장균 개체 수는 평균 100mL당 37개로 나타났습니다. 이는 물환경보전법 시행령의 물놀이 제한 권고 수치인 100mL당 500개를 한참 밑도는 수치입니다.
- 안전한 수영 환경: 이러한 검사 결과는 한강의 수질이 매우 양호하며, 축제 참가자들이 안전하게 수영할 수 있음을 보여줍니다. 특히, 잠실선착장에서 뚝섬한강공원까지의 상급자 수영 코스는 한강의 자연을 만끽할 수 있는 동시에, 깨끗한 수질 덕분에 안심하고 참여할 수 있습니다.
5.2. 안전 관리 방안
서울시는 축제 참가자들의 안전을 최우선으로 생각하며, 다양한 안전 관리 방안을 준비했습니다. 주요 안전 관리 방안은 다음과 같습니다:
- 구조 요원 배치: 수영 프로그램이 진행되는 모든 구간에는 전문 구조 요원이 배치됩니다. 구조 요원들은 응급 상황 발생 시 즉각적으로 대응할 수 있도록 훈련되어 있으며, 참가자들이 안전하게 수영을 즐길 수 있도록 지원합니다.
- 응급 의료 팀 상주: 축제 기간 동안 응급 의료 팀이 현장에 상주하며, 긴급 상황 발생 시 신속하게 대처할 수 있도록 준비되어 있습니다. 의료 팀은 참가자들의 건강 상태를 지속적으로 모니터링하며, 필요한 경우 즉각적인 응급 처치를 제공합니다.
- 안전 장비 제공: 모든 참가자들에게 안전 장비가 제공됩니다. 수영 참가자들은 구명조끼를 착용해야 하며, 자전거 프로그램에 참여하는 참가자들은 헬멧과 보호 장비를 필수로 착용해야 합니다.
- 안전 교육: 축제 시작 전, 모든 참가자들에게 안전 교육이 실시됩니다. 교육 내용에는 각 프로그램별 안전 수칙, 응급 상황 대처 방법 등이 포함되어 있으며, 참가자들이 안전하게 축제를 즐길 수 있도록 안내합니다.
- 안내 요원 배치: 축제 장소 곳곳에 안내 요원이 배치되어 참가자들이 원활하게 이동하고 프로그램에 참여할 수 있도록 돕습니다. 안내 요원들은 참가자들의 질문에 응답하고, 필요한 정보를 제공하며, 비상 상황 발생 시 신속하게 대응할 수 있도록 훈련받았습니다.
- 교통 통제 및 안전 관리: 축제 기간 동안 한강공원 일대의 교통 통제 및 안전 관리를 강화합니다. 참가자들의 이동 경로를 따라 교통 통제가 이루어지며, 교통 경찰과 자원 봉사자들이 안전하게 행사장을 출입할 수 있도록 도와줍니다.
- 환경 관리: 축제 후 발생할 수 있는 환경 오염을 최소화하기 위해 쓰레기 분리수거 및 청소 작업이 철저히 이루어집니다. 참가자들에게는 쓰레기 분리수거 지침이 제공되며, 행사 종료 후에는 한강공원의 청결을 유지하기 위한 대대적인 정화 활동이 진행됩니다.